#Repost @maria_parshikova (@get_repost)
・・・
Еда — это Pin-Up инвестиция в наше здоровье.
Физическое и психологическое.
Вы наверняка помните пищевую пирамиду (см карусель)
Так вот, в Pin-Up ней на самом верху, есть маленькая, но очень важная часть — еда для удовольствия.
Эта та часть вашего рациона, которою вы Pin-Up едите не ради витаминов и клетчатки, не из-за высокого содержания белка и омега-3, а только лишь потому, что вам ВКУСНО.
Современный человек под давлением общественности все чаще воспринимает еду как инструмент для создания некого модного образа тела.
Смотрит на Pin-Up любой продукт сквозь призму КБЖУ.
Должно быть много белка, Pin-Up чтобы росли мышцы.
Много углеводов, чтобы бегать.
Мало углеводов, чтобы худеть.
Все так, да не так. Не так просто. Pin-Up
Важнось некоторых деталей для обычного человека преувеличена сми и рекламщиками. Pin-Up
Акценты смещены и расставлены исходя не из привычек здорового питания и психического благополучия человека, а для того чтобы продать больше и дороже.
На этом очень удобно спекулировать.
На здоровье ведь не экономят)
Безусловно важно питаться сбалансировано.
Конечно, нужно употреблять достаточное количество Pin-Up овощей и фруктов.
Но в погоне за пользой, мы должны помнить, что еда — это еще Pin-Up и удовольствие.
Что кроме качества и количества, должно присутствовать наслаждение.
Только в Pin-Up этом случае наш мозг будет по-настоящему сыт.
А мы ,наконец, перестанем переедать.
____________________________
@championssaratov
#крафтовыйфитнес
Чернышевского 110
988 599
.
#докторпластырь #проеду #champions64 #непп #здоровоепитание #едавудовольствие #диетызло #ешьихудей #вседеловголове #сытыймозг #фитнессаратов #фитнесклубсаратов
